아세로라퓨레 효능│먹는 법│가격│추천상품

아세로라퓨레

아세로라는 서양 열대지방에서 자라는 아세로라 체리 나무에서 나오는 작은 과일로 알려져 있습니다. 이 과일은 C 비타민의 풍부한 자연원으로 알려져 있는데요. 최근에는 아세로라가 퓨레 형태로 나와서 보다 편하게 섭취할 수 있다고합니다.

 

아세로라 퓨레는 음료 그대로 섭취할 수도 있고, 다른 재료와 믹스하여 스무디, 아이스크림, 요거트, 잼 등과 함께 활용할 수 있습니다. 보다 자세하게 아세로라퓨레의 효능에 대해 알아볼게요.

효능

1. C 비타민 공급: 아세롤라는 C 비타민의 풍부한 자연원 중 하나로, 강력한 항산화제로 작용하여 세포 손상을 줄이고 면역 시스템을 강화합니다. 또한, 피부 건강과 콜라겐 형성을 지원합니다.

2. 면역 강화: C 비타민은 면역 체계의 강화에 도움을 주며, 감기와 같은 감염병에 대한 저항력을 향상시킵니다.

3. 항산화 작용: 아세롤라는 항산화 성분인 폴리페놀, 카로티노이드, 플라보노이드를 함유하고 있어, 유해한 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방합니다.

4. 철 흡수 촉진: C 비타민은 철의 흡수를 돕기 때문에 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 항염증 효과: 아세롤라에는 항염증 효과가 있는 성분도 함유되어 있어, 염증을 줄이고 관절 건강을 지원할 수 있습니다.

6. 항암 효과: 일부 연구에서 아세롤라가 항암 효과를 가질 수 있다는 결과가 나왔으나, 더 많은 연구가 필요합니다.

7. 소화 지원: 아세롤라는 식이 섬유질도 함유하고 있어 소화를 개선하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

8. 피부 건강: C 비타민은 피부의 탄력을 유지하고 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

먹는 법

아세로라 퓨레의 하루 권장 섭취량은 50~70ml로, 소주잔 기준 약 1컵 분량입니다. 남녀노소 누구나 섭취해도 되며, 개봉 전에는 서늘한 곳에 실온보관, 개봉 후에는 꼭 냉장보관하고 빨리 섭취해야합니다.

 

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